前回のハーフマラソンでは、Garminというスマートウォッチが組んでくれたトレーニングを行っていたのですが、フルマラソンでは、この機能がないらしく、自分でトレーニングプランを考えないといけません。
そこで、ChatGPTに今年の11月のフルマラソンに向けたトレーニングメニューを組んでもらうと、Youtubeで紹介されていたようなメニューを僕の個人的な状況（大会までの期間、現時点でのレベル）に合わせて組んでくれました。フルマラソンまではこれをベースにトレーニングを行いたいと思います。
一方で、こうしたChat GPTの提案を100%信じるというのも不安なので、マラソンについてのトレーニング理論が書かれた書籍などを読み、理論を理解した上で微調整していくことも大事になってくると思います。
何はともあれ、11月の大会が楽しみです。
