今日は上越での最後のフットサルでした。
もともと、運動不足で太りはじめていて、それを先輩に相談したところ、誘われたのがきっかけで始めました。特に教員採用試験の勉強の時期は、とても良い気分転換になりました。
継続的にフットサルに通っていましたが、頑張って続けていたという意識は全くありませんでした。おそらく先輩や後輩とするフットサルがとても楽しかったからだと思います。
なんでもそうですが、継続的に物事を続けるためには「楽しい」と思えることが大前提だと思います。
以前の僕は「運動不足を解消する方法＝しんどい方法」だと考えていました。
しかし、フットサルをやってみると楽しい時間があっという間に過ぎて、おまけに運動もできます。これは自分に合っている運動不足の解消方法だなと感じました。
これから物事を継続的に続けるためには「自分は何を楽しいと感じるのか」をヒントに取り組んでみると良い方向に進むのかもしれません。
